Футбол во Франции

Французский футбол: история побед

Проживание во Франции способствует проявлению интереса к футболу, который растет год от года и является неотъемлемым элементом патриотического чувства граждан страны. Этому способствует высокий рейтинг французской сборной по футболу среди остальных команд мира. В разные периоды своего существования команда становилась то аутсайдером, то чемпионом Европы, и даже мира. Такое положение сборной постоянно держит болельщиков в напряжении и дает надежду снова увидеть любимую команду на пьедестале победителей.

Команда управляется Футбольной Федерацией Франции, которая стала членом ФИФА в 1904 году, а УЕФА – в 1954 году. Франция стояла у истоков обеих организаций.

Сборная страны дважды побеждала на Чемпионатах Европы (в 1984 и 2000 годах) и однажды – на Чемпионате Мира (в 1998 году). 14 раз команда выходила в финал мундиаля. В  1958, 1986 и 1996 годах сборная Франции завоевала бронзовые медали на Чемпионатах Мира и Европы. В 2006 году команда стала вице-чемпионом на первенстве мира. В 2016 году страна стала государством, принимающим футбольный Чемпионат Европы, на который по многочисленным турам во Францию прибыли болельщики со всех стран мира.

Первых бронзовых наград французская сборная добилась в 1958 году, когда в ее составе отличились Раймон Копа и Жюст Фонтен. Следующие успехи пришли к команде только в 1984 году, когда она стала чемпионом Европы. Этому способствовал приход в сборную Луиса Фернандеса, Мишеля Платини, Алена Жиресса и Жана Тигана. Мишель Платини признан лучшим французским футболистом прошлого века. Он трижды награждался «Золотым мячом». Прочитать остальную часть записи »

Упражнения в рамках подготовки к новому футбольному сезону

 Для того, чтобы вернуться в форму перед началом нового сезона, вы должны позаботиться о комплексной подготовке организма, так что вы будете готовы в течение 90 минут выдержать интенсивные физические упражнения во время матча.
Общая подготовка всесторонне развивает тело и очень часто используется не только игроками, но и спортсменами и людьми, которые участвуют в силовых видах спорта. Футболисты должны обратить внимание на комплекс упражнений, которые помогут увеличить силу, выносливость, прыжки и улучшат технику.
Силовые тренировки
Футбол — это спорт, который требует силы игрока, которому лучше всего тренироваться в тренажерном зале. Но есть упражнения , которые могут быть успешно выполнены у себя дома или на открытом воздухе. При правильной подготовке и долгосрочной перспективе получите лучшее ускорение, прыжки и удары мячом на поле. Самыми известными упражнениями, укрепляющими мышцы ног, являются приседания. Выполнять их можно разными способами — на одной ноге, с широко расставленными ногами, используя гантели или штанги. Идеальное упражнение усиливает нижние поясничные и подколенные сухожилия бедра. Делать их необходимо регулярно, вы можете значительно увеличить ускорение.
Упражнения
Прыжки очень важны в футболе. Они состоит из силы, скорости и ловкости. Футболист в игре использует силу отражения удара. Они делают прыжки вместе с другими упражнениями со скакалкой.
Силовые тренировки
Чем выше аэробные способности игрока, тем больше километров он может бежать на поле во время матча. Футбол требует высокой прочности, а лучшим методом обучения является утомляемость тела до определенной степени. Этот метод активирует адаптивные механизмы и повышает общую эффективность мышц. Развитию силы могут помочь гонки на расстоянии 10-15 километров. Другой формой физических упражнений является ходьба или бег, ориентация на пересеченной местности, а также игры с участием автоспорта различной интенсивности, бег трусцой, и применение переменных, характеризующихся изменением интенсивности, усилий во время тренировки.
Соответствующая технология
Перед началом футбольного сезона вы должны поработать над техникой. Во время матча при ударе мяча каждый миллиметр на счету, так что вы должны быть в состоянии адекватно контролировать мяч. Техника в футболе состоит из многих элементов: удара по мячу, бега, дриблинга, принятия мяча, финтов, а также техники вратаря. Вы можете применить жонглирование, потому что эта технология улучшает и помогает лучше контролировать мяч. Упражнения тренируют удержание мяча от земли с ног, головы, бедра, груди и плечей. Подготовительный период перед началом футбольного сезона является чрезвычайно важным и является основой для будущего успеха. Тем не менее, в вашей способности расти с каждым днем, вы должны также позаботиться о правильной диете, восстановлении мышц и обеспечить организму все необходимые витамины.

10 лучших футболистов

В новом столетие футбол проделал огромный шаг вперед. В футбол прибыли финансы и круто улучшилась футбольная система: талантливые футболисты редко проходят сквозь скаутов. За 21 век футбол открыл чуть ли не свыше талантов, чем прошлое столетие в целом.

В ТОПе мы обогнули игроков, завершивших карьеру в двухтысячных (Фигу, Роберто Карлос, Шмейхель и т. д.), а также тех, чей талант открылся на 2010-е года (Томас Мюллер, Гарет Бейл и Давид Де Хеа и прочие).

10. Андрес Иньеста

«Незаменимый» игрок «Барселоны», принесший своим ударом победу испанцам в решающем матче Кубка Мира-2010 над сборной Нидерландов. Умеющий отдать точный пас, гроза в нападении и непробиваемый в обороне – таков этот полузащитник. Множеством забитых мячей он похвастаться не сможет, но многие оказывались немаловажными, например, гол Голландии на Кубке Мира 2010. Два раза попадал в тройку лучших, в рейтинге «Золотого мяча ФИФА».
Прочитать остальную часть записи »